Kiss-Prinzip
Keep it simple and stupid!
abgekürzt KISS.
Versuchen Sie es mit diesem Prinzip: Halte es einfach und idiotensicher.
Fangen Sie mit kleinen und einfachen Zielen an
Sie wollen aufhören zu rauchen?
Dann lassen Sie eine Zigarette am Tag weg. Nach 21 Tagen lassen Sie 2 Zigaretten am Tag weg. Nach weiteren 21 lassen Sie 3 Zigaretten weg. usw....
Sie wollen abnehmen?
Dann essen Sie z.B. nach 18 Uhr nichts mehr.
Sie wollen sparen?
Dann werfen Sie 1 € pro Tag ins Sparschein. 365 Tage lang.
Sie wollen einen neuen Job?
Dann schreiben Sie heute 1 Bewerbung.
Machen Sie es so einfach wie möglich. Dann werden diese winzigen Schritte funktionieren. Später können Sie immer noch zu größeren übergehen.
Viel Erfolg!